결심을 지키지 못한 것에 대한 자괴감은 누구나 경험할 수 있는 감정입니다. 스스로에 대한 실망감이 들 때는 그것을 받아들이고, 그 상황에서 배울 수 있는 점을 찾는 것이 중요합니다. 반성은 스스로를 성장하게 만들지만, 지나친 자학은 오히려 나 자신을 더 무너뜨릴 수 있습니다. 그러므로 실수에 대해 인정하고 반성하되, 자신을 지나치게 탓하지 않는 것이 중요합니다.
자신을 사랑하고 인정하는 것은 자기 개선의 시작점이 될 수 있습니다. 자신에 대한 이해와 관용은 때로는 실수를 받아들이고 다음에 더 나아지기 위한 밑거름이 됩니다. 나르시즘은 자기중심적 사고로 이어질 수 있지만, 균형 잡힌 자기 수용은 건강한 자아존중감을 형성하는 데 도움이 됩니다. 자신을 있는 그대로 바라보고, 자신의 결점을 인식하면서도 그것이 나의 전부가 아님을 이해하는 것이 중요합니다. 이를 통해 더 나은 결정을 내리고, 스스로를 긍정적으로 발전시킬 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.